Choisissez la formule qui vous convient le mieux vers la sérénité alimentaire
Que vous souhaitiez avancer à votre rythme ou être accompagné(e) pas à pas, vous trouverez ici la formule adaptée à vos besoins. Toutes mes offres sont conçues pour vous libérer des pulsions et du stress alimentaire, tout en vous guidant vers une alimentation sereine et votre équilibre sans régime.
Ensemble, en autonomie ou à la carte : à vous de choisir
Option 1 : l’accompagnement complet sur 6 ou 12 mois (dès 81€/mois)
Suivi individuel en visio + accès à tous mes outils et programmes.
Idéal si vous avez besoin d’un cadre, d’une guidance régulière et d’un soutien personnalisé. Formule la plus complète et avantageuse.
Option 2 : Les programmes en autonomie
Achetez uniquement mes outils à utiliser à votre rythme, sans suivi :
La méthode Manger Librement : 197€
Le programme 21 jours (alimentation émotionnelle) : 110€
Les e-books.
Option 3 : Formule mixte (à la carte)
Vous avez démarré seul(e) et ressentez le besoin d’un accompagnement ponctuel ?
Il est possible de réserver des séances individuelles de 45 min à 60 €.
⚠️ Ces créneaux sont limités et prioritairement réservés aux personnes engagées dans les formules complètes.
Suivi intensif sur 6 mois – 97 €/mois
1 bilan initial (45 min)
8 suivis de 30 min toutes les 3 semaines (9 RDV au total)
Accès illimité et à vie à tous mes outils en ligne
Suivi intensif sur 12 mois – 81 €/mois
1 bilan initial (45 min)
8 suivis de 30 min (1 RDV toutes les 3 semaines pendant 6 mois)
Puis 6 suivis mensuels (1 RDV/mois pendant 6 mois) — 15 RDV au total
Accès illimité et à vie à tous mes outils en ligne
Inclus dans les formules 6 et 12 mois :
✅ La méthode Manger Librement (accès à vie).
✅ Le programme 21 jours pour se libérer de l’alimentation émotionnelle (accès à vie).
✅ Les ebooks "Équilibrer son alimentation sans se priver" (et les prochains).
✅ Accès à ma messagerie WhatsApp 5j/7.
✅ Accès gratuit à toutes mes masterclasses et nouveautés.
Le contenu de mes formules complètes avec accompagnement sur 6 ou 12 mois
Déroulement d’un suivi avec moi
Entretien découverte gratuit
Réservez en ligne un appel Zoom de 20 min pour faire le point ensemble (aucun engagement).Choix de votre formule et inscription
Nous définissons ensemble ce qui vous conviendra le mieux : durée, rythme, soutien.Accès à votre espace personnel
Vous retrouvez tous vos outils : vidéos, ebooks, missions, programmes…Suivis réguliers par visio
On se retrouve toutes les 3 semaines pour faire le point, ajuster, vous soutenir.Un accompagnement complet et humain
Entre chaque rendez-vous, je suis là par WhatsApp pour répondre à vos questions, vous encourager et vous guider.
Remboursement mutuelle
De nombreuses mutuelles remboursent en parti les consultations diététiques, même en ligne. Renseignez-vous auprès de votre mutuelle.
Paiement mensuel sécurisé
Pour que ça reste accessible, les paiements se font en ligne (carte bancaire sécurisée par Stripe), On trouve toujours une option qui colle à votre budget.
En quelques semaines à peine, les crises et les peurs alimentaires diminuent, vous vous sentez déjà plus calme et moins obsédée par la nourriture.
En 3 mois, vous retrouvez une liberté alimentaire que vous pensiez impossible : vous mangez de tout, sans peur ni culpabilité.
En 6 mois, c’est ancré. Vous avez traversé des week-ends festifs, des phases stressantes, des sorties… sans repartir dans les anciens schémas. Et ça change tout.
Les phrases que patients me disent le plus souvent :
"Moi qui avais peur de de pas pouvoir me contrôler en manger librement, je mange finalement moins qu’avant… "
"Même face à un aliment que j’adore, parfois je n’en ai même pas envie… ça ne m’était jamais arrivé !"
"Je n’ai plus de pulsions incontrôlables, juste des envies normales, comme tout le monde."
"Je ne me prends plus la tête avec mon alimentation, c’est devenu simple et naturel."
"J’arrive enfin à aimer mon corps et à en prendre soin, sans me forcer."
Les premiers changements arrivent vite :
Choisissez votre formule sur 6 ou 12 mois
Suivi intensif sur 6 mois – 97 €/mois • 1 premier RDV de 45 minutes, puis 1 RDV de 30 minutes toutes les 3 semaines (9 RDV au total). Inclus dans le forfait : • La méthode Manger Librement (accès à vie). • Le programme 21 jours pour se libérer de l’alimentation émotionnelle (accès à vie). • Les ebooks Équilibrer son alimentation sans se priver (et les prochains). • Accès à ma messagerie WhatsApp 5j/7. • Accès gratuit à toutes mes masterclass et nouveautés.
Suivi intensif sur 12 mois – 81 €/mois • 1 premier RDV de 45 minutes, puis 1 RDV de 30 minutes toutes les 3 semaines pendant 6 mois, suivi de 1 RDV de 30 minutes par mois les 6 mois suivants (15 RDV au total). Inclus dans le forfait : • La méthode Manger Librement (accès à vie). • Le programme 21 jours pour se libérer de l’alimentation émotionnelle (accès à vie). • Les ebooks Équilibrer son alimentation sans se priver (et les prochains). • Accès à ma messagerie WhatsApp 5j/7. • Accès gratu
La méthode "Manger Librement" (accès à vie)
Une méthode complète sur 6 semaines pour transformer votre relation à la nourriture et retrouver votre équilibre sans privation ni régime.
6 vidéos principales (15-20 min) : un thème clé par semaine avec des missions simples.
Plus de 30 Mini-vidéos (3-5 min) : exercices pratiques à intégrer quand vous voulez.
Des dizaines de podcasts inspirants : soutien audio pour les moments de doute.
Un workbook détaillé : exercices, réflexions et explications pour approfondir.
→ Avantage : Dites adieu aux peurs alimentaires et aux pulsions, et accueillez une alimentation libre et sereine.
Découvrez le contenu des outils puissants auxquels vous aurez accès et qui me permettent d’être avec vous au quotidien :
Le programme "21 jours pour se libérer de l’alimentation émotionnelle" (accès à vie)
Un programme ciblé pour apaiser vos grignotages, pulsions émotionnelles et dépendance au sucre.
21 vidéos courtes (5-10 min) : une mission quotidienne facile à suivre.
Un workbook détaillé : récapitulatif, missions et bonus pour consolider vos progrès.
→ Avantage : Reprenez le contrôle sur vos émotions sans que la nourriture soit votre refuge.
Et des bonus exclusifs 🎁 :
Accès à mes ebooks (Équilibrer son alimentation sans se priver + futurs ouvrages) pour des clés pratiques.
Accès WhatsApp 5j/7 : posez-moi vos questions en direct pour un soutien au quotidien.
Toutes mes masterclass et nouveautés offertes pendant votre accompagnement.
Des formules en autonomie sont possibles :
Le programme 21 jours pour se libérer de l’alimentation émotionnelle
→ 110€La méthode Manger Librement complète
→ 197€
Vous pouvez toujours les choisir sans rendez-vous, à votre rythme et y ajouter un rendez-vous individuel 45 minutes à 60€ selon vos besoins.
Attention : les rendez-vous individuels sont principalement destinés aux membres des formules 6 et 12 mois. Mes disponibilités peuvent être restreintes selon les périodes.
