Un carré de chocolat devant la télé, une poignée de chips lors d’une soirée entre amis, ou une envie soudaine de sucré en pleine journée… Ces situations peuvent sembler anodines. Mais comment savoir si elles relèvent d’un simple grignotage ou d’une pulsion alimentaire dysfonctionnelle ?

Dans cet article, nous allons explorer les différences entre ces comportements alimentaires pour vous aider à mieux les comprendre et, si besoin, à les gérer.

Les troubles alimentaires touchent bien plus de personnes que l’on pourrait l’imaginer. Derrière les comportements alimentaires incontrôlables se cachent souvent des émotions complexes, des mécanismes de défense ou des croyances profondément ancrées. Dans cet article, explorons les troubles alimentaires avec bienveillance, pour vous aider vous ou ceux qui en souffrent à se sentir compris et pour guider leurs proches vers une meilleure compréhension de ces troubles complexes.