Épisode 12 - Je ne devrais pas avoir faim maintenant !

J'entends souvent mes patients me dire : "je ne devrais pas avoir faim maintenant" comme un jugement et même une honte de ne pas avoir le même rythme que les autres ou de ne pas pouvoir la maitriser. Dans ce podcast je vous aide à mieux comprendre votre faim pour ne plus en avoir peur.

Diététicienne comportementaliste depuis plus de 10 ans, spécialiste du comportement alimentaire et des troubles alimentaires. Je vous partage une vision différente de la diététique classique qui s'intéresse surtout à ce qu'il y a dans votre assiette, en vous parlant surtout de tout ce qui gravite autour du comportement alimentaire et ce qui vous empêche de manger librement et d'avoir un rapport serein à votre alimentation.