Épisode 11 - Manger de tout sans prendre 1 gramme

Quand on entend "manger librement" on a tendance à se dire "comment est-il possible de manger de tout librement sans prendre un gramme. Dans ce podcast je vous explique concrètement comment c'est possible.

Diététicienne comportementaliste depuis plus de 10 ans, spécialiste du comportement alimentaire et des troubles alimentaires. Je vous partage une vision différente de la diététique classique qui s'intéresse surtout à ce qu'il y a dans votre assiette, en vous parlant surtout de tout ce qui gravite autour du comportement alimentaire et ce qui vous empêche de manger librement et d'avoir un rapport serein à votre alimentation.