Épisode 2 - Je ne sais plus quoi manger !

Avec tout ce qu'on entend depuis toujours sur ce qu'on doit ou ne doit pas manger, que ce soit à travers les régimes ou toutes les injonctions que l'on reçoit. Dans ce podcast je vous aide à faire le trie pour trouver enfin les réponses les plus adaptées à vous sans prise de tête.

Diététicienne comportementaliste depuis plus de 10 ans, spécialiste du comportement alimentaire et des troubles alimentaires. Je vous partage une vision différente de la diététique classique qui s'intéresse surtout à ce qu'il y a dans votre assiette, en vous parlant surtout de tout ce qui gravite autour du comportement alimentaire et ce qui vous empêche de manger librement et d'avoir un rapport serein à votre alimentation.