Épisode 4 - Le problème c’est pas la nourriture !

On se dit parfois : "C'est à cause de ma gourmandise" ou encore "le sucre est addictif". Alors on diabolise, on s'interdit... et si finalement le problème n'était pas la nourriture mais quelque chose de plus profond ? Dans ce podcast je vous parle de ce qui se cache derrière les craquages alimentaires émotionnels.

Diététicienne comportementaliste depuis plus de 10 ans, spécialiste du comportement alimentaire et des troubles alimentaires. Je vous partage une vision différente de la diététique classique qui s'intéresse surtout à ce qu'il y a dans votre assiette, en vous parlant surtout de tout ce qui gravite autour du comportement alimentaire et ce qui vous empêche de manger librement et d'avoir un rapport serein à votre alimentation.