Vous vous reconnaissez peut-être ici…

• Vous pensez souvent à la nourriture

• Vous alternez entre contrôle et craquages

• Vous mangez parfois sans faim, sous stress ou sous tension

• Vous avez une sensation d’addiction au sucre ou certaines envies incontrôlables

• Vous culpabilisez après avoir mangé

• Vous êtes fatiguée de lutter, de recommencer, d’échouer

Ce que vous vivez n’est ni un manque de volonté,
ni un problème de discipline.
C’est souvent le résultat de mécanismes automatiques installés avec le temps.